Para entender de qué nos sirve la música, hablemos un poquito del cerebro:
Las estructuras del sistema emocional o límbico del cerebro, que procesan las emociones en el hemisferio derecho, se activan cuando la persona reproduce una melodía en la …
Según multitud de estudios, entre un 8% y un 20% de las mujeres que dan a luz, sufren depresión postparto.
A continuación vamos a exponer los tres factores principales que pueden ocasionar una depresión tras dar a luz. Sin embargo, …
Un músculo profundo, que trabaja 24 horas al día, es el que nos permite realizar nuestra más
básica necesidad fisiológica; la respiración. Este músculo no podría ser otro que el diafragma:
Se trata de un músculo abombado que separa la …
Este artículo te ayudará a entender qué es Mindfulness.
Pero Mindfulness es pura práctica: Si tras esta lectura te interesa acercarte al mundo de Mindfulness, hazlo con nuestra formación de 8 semanas. Pondremos todo de nuestra parte para acompañarte en …
Estrés.
Es un concepto que usamos a menudo sin saber a qué nos referimos exactamente.
Estrés es una reacción corporal y mental que se ha cronificado, experimentada ante situaciones que vivimos como desbordantes o demasiado exigentes. Cuando esta reacción es …