Estrés.
Es un concepto que usamos a menudo sin saber a qué nos referimos exactamente.
Estrés es una reacción corporal y mental que se ha cronificado, experimentada ante situaciones que vivimos como desbordantes o demasiado exigentes. Cuando esta reacción es momentánea, consecuencia de un problema específico a resolver, se trata simplemente de una activación sana, necesaria…
